Sei ACHTsam und aufMERKsam!
Jeder Moment verdient deine volle Aufmerksamkeit. Im Hier und Jetzt geschehen wundervolle Dinge. Nimm es mit den Augen eines Kindes, deines inneren Kindes, wahr.
Achtsamkeit bedeutet voll und ganz im JETZT zu sein. Sei hellwach, achte auf deinen Körper, deinen Geist und deine Seele. Lass dich nicht von Gedanken, Erinnerungen, Phantasien oder Emotionen ablenken. Bewerte nichts und lebe absolut bewusst!
Ostern ist die Zeit, um die Freiheit zu feiern, die wir haben, und uns daran zu erinnern, dass wir die Macht haben, unser Schicksal zu gestalten. Nelson Mandela
Warum die Stille so wichtig ist… Hast du schon einmal ins Meer gesehen, durch das Wasser auf den Meeresboden?Wenn kein Wind geht, und es keine Wellen gibt, ist das Wasser ruhig. So hast du die Weiterlesen…
Ich möchte euch heute eine Geschichte erzählen, eine Geschichte über Weihnachten. Es ist die Zeit für spirituelle Reflexion, Liebe und Verbundenheit. Die spirituelle Magie der Weihnachtsnacht erinnert daran, dass Liebe und Mitgefühl die grundlegenden Elemente Weiterlesen…