Früchte-Frühstück mit Erdmandelflocken

Dieses Früchte-Frühstück mit Erdmandelflocken und Mandeldrink hast du in maximal 10 Min. zubereitet. Perfekt für einen schnellen, gesunden und köstlichen Start in den Tag.

Früchte-Frühstück mit Erdmandelflocken

Früchte-Frühstück mit Erdmandelflocken

Portionen2
Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit1 Minute
Gesamtzeit11 Minuten

Dieses Früchte-Frühstück mit Erdmandelflocken und Mandeldrink hast du in maximal 10 Min. zubereitet. Perfekt für einen schnellen, gesunden und köstlichen Start in den Tag.

Zutaten

  • 2 Bananen
  • 2 Äpfel
  • 1 Handvoll Beeren (Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren etc.)
  • 100 ml Mandeldrink
  • 4 EL Erdmandelflocken

Anleitung

Die Bananen mit einer Gabel zerdrücken und auf 2 Schalen verteilen. Die Äpfel grob reiben und jeweils unter die Bananen heben.
Den Mandeldrink mit den Erdmandeln verrühren und über das Obst geben.
Das Früchte-Frühstück mit den Beeren garniert geniessen.

Quelle: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/rezepte/fruehstueck/schnelles-basisches-fruechte-fruehstueck

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